Edgar Ultra Camp 2023 – fotogalerie z workshopu věnovaného běžecké technice

Nedělní dopoledne patřilo profesionálním trenérům Josefu Andrlemu a Pavlovi Ondráškovi z Andrle Sport. Borci s účastníky kempu probrali základy běžecké techniky, rozcvičení a protažení chodidel. Na začátku, v průběhu i na konci workshopu provedl Josef Andrle u účastníků video analýzu jejich běžecké techniky. Bylo zajímavé sledovat, jak se nejen ve zpomalených záběrech běžecká technika účastníků po absolvování workshopu změnila. Je jasné, že pokud se technice běhu nebude člověk věnovat i nadále, tak vše zklouzne do zažitých zlozvyků. Ale je také evidentní, že pokud na sobě člověk trochu pracuje, tak se dá technika a tím pádem i efektivita běhu změnit.

Andrle Sport

Pokud máte zájem o další informace, funkční vyšetření, analýzu běžecké techniky nebo prostě komplexně zapracovat na svém tréninku, tak mrkněte na www.atraining.cz.